Мне понравились, снаружи пожестче-внутри мягкие, не сладкие. Но на вкус и на цвет, как говорится

спасибо!))
печеньки красивые получились

Я продолжаю 78.../73,8 Еще 8 дней..

привет, худеющим
решила заняться физкультурой, только вот чем заняться, чтобы было не из-под палки....хм, короче взвесила все за и против и пришла к выводу, что можно попробовать крутить хулахуп, вот только переживаю из-за спины. А вообще главное, чтобы было не как на фото а то я сииильно расстроюсь

Здравствуйте , девочки!
Распускать так себя конечно нельзя, как на фото у Наташи. А у меня пощли результаты и я немного дала слабинку и стала меньше заниматься, делаю только упражнения на ноги +50 приседаний, либо 50 пресс, либо 50 отжиманий и каждый день чередую. Вес свой сейчас сказать не могу, забываю уже три дня купить батарейку на весы.

конечно нельзя, дорогая. Но ведь есть люди с трёхзначными цифрами Я была когда-то 103 кг Если спросишь КАААК!? я не смогу ответить...не знаю как... Сейчас как только вижу, что ой-ёй-ёй, дела плохо, все плюс и плюс, то скоренько закрываю рот, но бывает так, что думаешь, вот завтра-завтра-завтра, а вес растёт-растёт-растёт Всё это не правильное питание и отсутствие ума, других объяснений нету.

Ой, Танюш, у меня рот на замке , немного приоткрываю , чтобы совсем уж плохо не стало. Живот уже обсолютно плоский, а вот ноги еще желают лучшего. Если с бедрами разобралась. то с внутренней стороной сдвиги небольшие.

Привет девочки, у меня сегодня ровно 2 недели с начала того момента, как я захлопнула пасть и прекратила есть все, что не приколочено Минус 5,3. До поездки 4 дня. Расслабилась и не занималась все праздники, ладно хоть не жрала. Полюбила такой салат- обезж.творог(рассыпчатый)+ мягкий сыр не жирный немного(риккота в этот раз)+ порезанная грудка+зелень- зел лук,укроп, петрушка, чуть присаливаю-это обалденно. Ну и белки соответственно-полезно.Можно белок яйца положить. Наташ, ты как там? Держишься? Халахупишь? Жень, у тебя хоть живот ушел, а у меня как обычно- и без того не толстый верх(плюс грудь))) и руки, ну слава богу бока почти ушли,ноги и бедра меньше, н для этого заниматься надо, а я лентяйничаю( Сегодня на работе уже. Как думаете- 1,5 кило еще реально? Завтра и до четверга на работу пешком пойду(30 мин),будет мне зарядка.Думала хоть 71 поеду- пока не получается, 78/....72,7