Войти на сайт  |  Зарегистрироваться
Каталог рецептов Добавить рецепт
Получайте 5 новых интересных рецептов каждый день! Подпишитесь на нашу e-mail рассылку
Форумы на Поварёнке

Список форумов
FAQFAQ   ПоискПоиск   * Регистрация
     * Личный раздел        *Вход 

Свежее на сайте



     Список форумов -> Девичник -> Кто куда, а я на диету!))
 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Кто куда, а я на диету!))
СообщениеДобавлено: 13 апр 2015 22:53 
Поваренок-практик
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 дек 2012 21:28
Сообщения: 340
Откуда: Украина
специалист писал(а):
даааа, Натуля, вот эт задачку ты задала... тоже, штоль, приклеиться?)) для меня тоже - самый проверенный способ - подсчет калориев вездесущих! и раздельное питание, конечно. подумаю ещё)

Светочка, думай и айда к нам :wink:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кто куда, а я на диету!))
СообщениеДобавлено: 13 апр 2015 22:55 
Поваренок-практик
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 дек 2012 21:28
Сообщения: 340
Откуда: Украина
юлия 28 писал(а):
Я тоже с вами хочу! Только сегодня была здесь на страничке девушки с потрясающим плоским животиком. Вечером вспомнила, решила спросить ее о методах достижения этого *чуда* ибо мои лишние 8 кг как раз сосредоточены на животе ))). А тут и пост в тему. Так что я сейчас в истории просмотров найду ее и попрошу нас проконсультировать.
Вот, нашла. http://koshka-1381.povarenok.ru/ Будем спрашивать))

велкам :wink: О! отлично! уже спросила? коли чё я попрошу :roll:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кто куда, а я на диету!))
СообщениеДобавлено: 14 апр 2015 00:30 
Новичок на кухне
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 янв 2011 15:10
Сообщения: 2
Мне тут пригласили в вашу группу))) :oops: я с Вами, девочки :Rose:


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кто куда, а я на диету!))
СообщениеДобавлено: 14 апр 2015 05:22 
Новичок на кухне
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 апр 2014 09:03
Сообщения: 2
Девочки, здравствуйте! Можно к вам присоединиться? мне еще худеть и худеть, аж 32 кг лишних где-то Оо


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кто куда, а я на диету!))
СообщениеДобавлено: 14 апр 2015 05:23 
Новичок на кухне
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 апр 2014 09:03
Сообщения: 2
koshka_1381 писал(а):
Мне тут пригласили в вашу группу))) :oops: я с Вами, девочки :Rose:



обалдеть, красотка! научи как))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кто куда, а я на диету!))
СообщениеДобавлено: 14 апр 2015 11:46 
Поваренок-практик
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 дек 2012 21:28
Сообщения: 340
Откуда: Украина
koshka_1381 писал(а):
Мне тут пригласили в вашу группу))) :oops: я с Вами, девочки :Rose:

УРЯ! спасибо большое, что решила нас поддержать! такая красивая девочка, с таким красивым животиком очень большая мотивация для нас! Ждём секреты :wink:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кто куда, а я на диету!))
СообщениеДобавлено: 14 апр 2015 11:47 
Поваренок-практик
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 дек 2012 21:28
Сообщения: 340
Откуда: Украина
Анастасия Пельменева писал(а):
Девочки, здравствуйте! Можно к вам присоединиться? мне еще худеть и худеть, аж 32 кг лишних где-то Оо

Нашего полку прибыло! давай присоединяйся)) у меня тоже не меньше лишнего нажрато так, что нам по пути)) как худеешь? Ой, я Наташа или пиратик :wink:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кто куда, а я на диету!))
СообщениеДобавлено: 14 апр 2015 12:06 
Поваренок-теоретик
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 июн 2012 16:24
Сообщения: 56
Девочки, я с вами! Мне до 8 мая надо сбросить 5-6 кило, у меня гуляют они постоянно, а я хочу вес держать! Основная проблема у меня- попа бедра и живот, короче низ тяжелый, а верх и 44 может быть и 46, а вот низ и 50 р-р ((( руки худенькие,лицо- а низ как от другого человека приделали)))) Я сейчас на дробном питании плюс спорт добавила- у меня степпер и скручивания делаю для мышц талии, и бедра скатываю. Короче, в бой! сегодня у меня разгруз на молокочае,завтра творог планирую.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кто куда, а я на диету!))
СообщениеДобавлено: 14 апр 2015 12:27 
Поваренок-теоретик
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 июн 2012 16:24
Сообщения: 56
Анастасия Пельменева писал(а):
koshka_1381 писал(а):
Мне тут пригласили в вашу группу))) :oops: я с Вами, девочки :Rose:



обалдеть, красотка! научи как))


Я отвечу за девушку)) Спорт-постоянно, плюс правильное питание и питьевой режим :!: И главное-хотеть и двигаться к цели, а не булочки есть, как некоторые(это я про себя :oops: )


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кто куда, а я на диету!))
СообщениеДобавлено: 14 апр 2015 13:26 
Поваренок-теоретик
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 июн 2012 16:24
Сообщения: 56
Девченки,это про нас! :lol: :lol: :lol:


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кто куда, а я на диету!))
СообщениеДобавлено: 14 апр 2015 14:07 
Местный повар
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 сен 2012 20:29
Сообщения: 2894
Откуда: г. Тула
Вложение:
4iWAqw7hJ5Y.jpg


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кто куда, а я на диету!))
СообщениеДобавлено: 14 апр 2015 14:47 
Повар
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 июл 2013 12:05
Сообщения: 729
Откуда: Усть-Лабинск
yohoho писал(а):
Светочка, благодарю! может поделишься немного своими секретами? ведь худеть это одно, а удержать вес намного сложнее :oops:

Наташа, а можно я скажу.
У меня был периуд когда я весила 74 кг. не с того, не с сего я набрала такой вес с 53, это было еще до первой беременности. Тогда меня "гонял" мой муж еще будучи просто парнем. Заставлял меня боксировать с ним на лапах и бегать каждый день, плюс еще упражнения. Он называет это ВВК. Убирала полностью сладкое и мучное. Похудела до 58. А потом просто мы не ели хлеб и чай только с одной ложкой сахара. Шоколад раз в неделю, это конфеты грамм 300 на всех. Мало кушаем жаренного и 2-х литровой бутылки масла хватает месяца на 2. А сейчас, что-то подсели на выпечку, вот вес и пополз предательски вверх, но я сразу ноги в руки и вперед. У меня муж сразу подмечает пару лишних кило и старается присечь на корню. Он даже не разрешал есть поздно во время лактации, за что ему большое спасибо.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кто куда, а я на диету!))
СообщениеДобавлено: 14 апр 2015 14:52 
Повар
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 июл 2013 12:05
Сообщения: 729
Откуда: Усть-Лабинск
yohoho писал(а):
УРЯ! спасибо большое, что решила нас поддержать! такая красивая девочка, с таким красивым животиком очень большая мотивация для нас! Ждём секреты :wink:

Здесь видно сразу, что очень много физики, девочка сплошные мышцы, видно и по прессу и по трицепсу. Я немного лентяйка, занимаюсь по 30-40 минут через день.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кто куда, а я на диету!))
СообщениеДобавлено: 14 апр 2015 17:19 
Поваренок-практик
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 янв 2011 13:55
Сообщения: 388
Откуда: 16 этаж
В началу великого поста мой вес дополз до 82кг. Но начало мрачное было столько всяких проблем выливалось на нас и заедалось сладким что ужас. В пост взяла себя в руки отказалась почти полностью от мучного и сладкого, сладкое только немного и мучное кусок ржаного к супу,и в выходные немного чего нибудь. Пост кончился вес стал 78кг. Еще многое в переди. Ближайшая планка это 72кг. Идеально 62-65кг. :sorry:
Самое сложное это моя страсть к выпечке которая удовлетворяется строго к выходным, и все отвозится в деревню по родственникам в виде угощения.
Я только по чуть чуть пробую чтобы знать чем людей накормила)))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кто куда, а я на диету!))
СообщениеДобавлено: 14 апр 2015 19:13 
Новичок на кухне
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 янв 2011 15:10
Сообщения: 2
добрый день, девочки))) чуточку не понимаю пока, КАК тут всё работает и как писать сообщения :oops: уж простите! что касается моих советов относительно того, как добиться улучшения своей физической формы...сразу скажу, на диетах я не сижу! ни разу не сушилась! К ПОЛНОТЕ СКЛОННА и когда-то весила 65 кг и была как большая булочка с ушками))))) сейчас у меня всегда правильное питание, НО я не фанат всех этих сахарозаменителей, отрубей и прочей дребедени (уж простите меня поклонники всей этой суперздоровой пищи :D :oops: :Rose: !)) но вот что фитнеса касается....тут да! я занимаюсь минимум 5 раз в неделю (в худшем случае - 4) и программы варьирую. Составляю себе комплексы упражнений сама и чередую интенсивные кардио тренировки с днями, когда занимаюсь НОЖКАМИ МИРОВОГО СТАНДАРТА (есть такая АДДДДДДская гимнастика! :lol: =@ ) Как-то так.... :oops:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
     Список форумов -> Девичник -> Кто куда, а я на диету!)) Часовой пояс: UTC + 4 часа
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 15  След.
 


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron






© 2007-2022 Поварёнок.ру, проект группы «МедиаФорт»
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.povarenok.ru
Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru
Поиск рецептов Горячие блюда
Салаты
Закуски
Выпечка
Новогодние рецепты
Масленица
Шашлыки
Домашнее консервирование
Летние рецепты
Постные рецепты
Домашние напитки
Рецепты дня
Мобильная версия

Поварёнок в социальных сетях: Подписаться на рецепты