Автор |
Сообщение |
yohoho
|
Добавлено: 04 май 2015 23:21 |
|
Поваренок-практик |
|
Зарегистрирован: 11 дек 2012 21:28 Сообщения: 340 Откуда: Украина
|
яна_самара писал(а): Привет девочки, у меня сегодня ровно 2 недели с начала того момента, как я захлопнула пасть и прекратила есть все, что не приколочено Минус 5,3. До поездки 4 дня. Расслабилась и не занималась все праздники, ладно хоть не жрала. Полюбила такой салат- обезж.творог(рассыпчатый)+ мягкий сыр не жирный немного(риккота в этот раз)+ порезанная грудка+зелень- зел лук,укроп, петрушка, чуть присаливаю-это обалденно. Ну и белки соответственно-полезно.Можно белок яйца положить. Наташ, ты как там? Держишься? Халахупишь? Жень, у тебя хоть живот ушел, а у меня как обычно- и без того не толстый верх(плюс грудь))) и руки, ну слава богу бока почти ушли,ноги и бедра меньше, н для этого заниматься надо, а я лентяйничаю( Сегодня на работе уже. Как думаете- 1,5 кило еще реально? Завтра и до четверга на работу пешком пойду(30 мин),будет мне зарядка.Думала хоть 71 поеду- пока не получается, 78/....72,7 Привета)) потихоньку ползу к намеченной цели Мммуррр, салатик ни чё так возьму на карандаш. Давай старайся, это же АЖ 4 дня
|
|
Вернуться к началу |
|
|
ElizabethII
|
Добавлено: 05 май 2015 14:30 |
|
Новичок на кухне |
|
Зарегистрирован: 16 янв 2013 07:42 Сообщения: 11
|
Привет, девочки Такие вы все молодцы! Наташенька, рада за тебя! А картинка с обручем - ну очень смешная яна_самара писал(а): Но вот заметила в белковые дни капец как пить охота, и вчера с гречки тоже пила как слон. Все верно. Для переработки белка требуется повышенное количество жидкости.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
yohoho
|
Добавлено: 05 май 2015 21:25 |
|
Поваренок-практик |
|
Зарегистрирован: 11 дек 2012 21:28 Сообщения: 340 Откуда: Украина
|
ElizabethII писал(а): Привет, девочки Такие вы все молодцы! Наташенька, рада за тебя! А картинка с обручем - ну очень смешная привет, дорогая!)) спасибо большое! завтра вечером иду на фуршет, ужИс, наверное буду есть ТОРТ сегодня готовила, хоть кусюль надо попробовать, чтобы автору рецензию написать...эт я так себя успокаиваю
|
|
Вернуться к началу |
|
|
яна_самара
|
Добавлено: 07 май 2015 13:22 |
|
Поваренок-теоретик |
|
Зарегистрирован: 14 июн 2012 16:24 Сообщения: 56
|
Привет, красотки! Я 78....72,9, стою конкретно уже неделю, на "качельках", хотя ем мало и полезное,но оно и понятно- столько скинула за короткое время, но я все равно додавлю его вниз! Завтра уже улетаем в Москву на 4 дня, постараюсь контролировать себя в плане еды- ох и тяжело будет!!Надеюсь к ДР 21 числа быть 70 кг. Главное-не отступать и не сдаваться, ПОБЕДА БУДЕТ ЗА НАМИ!!!))
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Жменька ИИ
|
Добавлено: 07 май 2015 13:45 |
|
Повар |
|
Зарегистрирован: 13 июл 2013 12:05 Сообщения: 729 Откуда: Усть-Лабинск
|
Добрый день , девочки.! Я все ни как не куплю батарейку, у меня умерла свекровь и я занята документами, с ними столько волокиты, что ни на что больше сил не остается. яна_самара писал(а): Привет, красотки! Я 78....72,9, стою конкретно уже неделю, на "качельках", хотя ем мало и полезное,но оно и понятно- столько скинула за короткое время, но я все равно додавлю его вниз! Завтра уже улетаем в Москву на 4 дня, постараюсь контролировать себя в плане еды- ох и тяжело будет!!Надеюсь к ДР 21 числа быть 70 кг. Главное-не отступать и не сдаваться, ПОБЕДА БУДЕТ ЗА НАМИ!!!)) Танюша, а ты к дню рождения должна ставить планку 65 и я уверена, что ты все победишь.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Rosali24
|
Добавлено: 08 май 2015 11:59 |
|
Поваренок-теоретик |
|
Зарегистрирован: 03 июн 2014 10:42 Сообщения: 143
|
Я начала ходить в бассейн, такой релакс..
|
|
Вернуться к началу |
|
|
yohoho
|
Добавлено: 09 май 2015 23:08 |
|
Поваренок-практик |
|
Зарегистрирован: 11 дек 2012 21:28 Сообщения: 340 Откуда: Украина
|
яна_самара писал(а): Привет, красотки! Я 78....72,9, стою конкретно уже неделю, на "качельках", хотя ем мало и полезное,но оно и понятно- столько скинула за короткое время, но я все равно додавлю его вниз! Завтра уже улетаем в Москву на 4 дня, постараюсь контролировать себя в плане еды- ох и тяжело будет!!Надеюсь к ДР 21 числа быть 70 кг. Главное-не отступать и не сдаваться, ПОБЕДА БУДЕТ ЗА НАМИ!!!)) умничка!!! так держать!
|
|
Вернуться к началу |
|
|
яна_самара
|
Добавлено: 19 май 2015 11:02 |
|
Поваренок-теоретик |
|
Зарегистрирован: 14 июн 2012 16:24 Сообщения: 56
|
Елки-палки, куды все делись? Ну что сказать- сегодня уже 19 число, а я 74 кг...жесть. Ну хоть не 78((( До 21-го числа уже не добью до 70, и даже до 72....ну никак прямо-поездка, конечно, выбила из колеи,ну и заниматься надо, а я ленюсь. Вот такие вот делы.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
yohoho
|
Добавлено: 19 май 2015 11:55 |
|
Поваренок-практик |
|
Зарегистрирован: 11 дек 2012 21:28 Сообщения: 340 Откуда: Украина
|
яна_самара писал(а): Елки-палки, куды все делись? Ну что сказать- сегодня уже 19 число, а я 74 кг...жесть. Ну хоть не 78((( До 21-го числа уже не добью до 70, и даже до 72....ну никак прямо-поездка, конечно, выбила из колеи,ну и заниматься надо, а я ленюсь. Вот такие вот делы. все видимо уж сииильно на диетах сидят, сил нет писать что-либо Как поездка? ск было на тот момент, план выполнила?
|
|
Вернуться к началу |
|
|
яна_самара
|
Добавлено: 19 май 2015 12:12 |
|
Поваренок-теоретик |
|
Зарегистрирован: 14 июн 2012 16:24 Сообщения: 56
|
Приветики, Нат! Ну так и поехала около 73-х, а там у друзей были-дома у них не ела почти- там хозяйка так готовит, что я то в кулинарии за углом салатик брала, то в кафе ели- ну не ем я лапшу с курицей на второе, суп с лапшой и курицей на первое(да еще так сварить надо, чтоб испортить!)-ну не Поваренок она Короче,жесткач там с едой был)))
|
|
Вернуться к началу |
|
|
yohoho
|
Добавлено: 19 май 2015 16:03 |
|
Поваренок-практик |
|
Зарегистрирован: 11 дек 2012 21:28 Сообщения: 340 Откуда: Украина
|
яна_самара писал(а): Приветики, Нат! Ну так и поехала около 73-х, а там у друзей были-дома у них не ела почти- там хозяйка так готовит, что я то в кулинарии за углом салатик брала, то в кафе ели- ну не ем я лапшу с курицей на второе, суп с лапшой и курицей на первое(да еще так сварить надо, чтоб испортить!)-ну не Поваренок она Короче,жесткач там с едой был))) это ж хорошо, что не отожралась там зато не набрала много на магазинных салатиках
|
|
Вернуться к началу |
|
|
яна_самара
|
Добавлено: 19 май 2015 16:29 |
|
Поваренок-теоретик |
|
Зарегистрирован: 14 июн 2012 16:24 Сообщения: 56
|
yohoho писал(а): это ж хорошо, что не отожралась там зато не набрала много на магазинных салатиках Точно!!)) Приедь к нашим Поварятам-отъешься моментально
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Жменька ИИ
|
Добавлено: 19 май 2015 22:43 |
|
Повар |
|
Зарегистрирован: 13 июл 2013 12:05 Сообщения: 729 Откуда: Усть-Лабинск
|
Девочки, добрый вечер! Очень рада, что начали писать, только вот не вижу ваших результатов на сегодняшний день, поделитесь если не секрет А я вышла на работу уже два дня отработала с не привычки очень тяжело, и не забыла наконец купить батарейку. Мой результат 56, 0, вот так вот До намеченной цели остался всего 1 кг. Очень хочется и от вас услышать подобные новости.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
яна_самара
|
Добавлено: 20 май 2015 09:50 |
|
Поваренок-теоретик |
|
Зарегистрирован: 14 июн 2012 16:24 Сообщения: 56
|
Жменька ИИ писал(а): Девочки, добрый вечер! Очень рада, что начали писать, только вот не вижу ваших результатов на сегодняшний день, поделитесь если не секрет А я вышла на работу уже два дня отработала с не привычки очень тяжело, и не забыла наконец купить батарейку. Мой результат 56, 0, вот так вот До намеченной цели остался всего 1 кг. Очень хочется и от вас услышать подобные новости. Привет,Женечка! А ты сколько скинула и за сколько? У меня получается за месяц я скинула на сегодня 4 кило, то есть где-то дней за 17-18 я скинула 5, потом кило набрала, потому что стала опять печеное позволять((((( Ну вот завтра-послезавтра др отмечу, потом опять на диету и дальше, у меня было 78, сейчас 74,хочу 70( в идеале 68, но никак они мне давно не даются!!!!)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Navely
|
Добавлено: 20 май 2015 11:55 |
|
Местный повар |
|
Зарегистрирован: 29 сен 2012 20:29 Сообщения: 2894 Откуда: г. Тула
|
Цитата: Если бы ходьба была полезна для здоровья, почтальон был бы бессмертен. Кит целыми днями плавает, ест только рыбу, пьет только воду и: он толстый! Кролик бегает и прыгает. Но живет он всего 5 лет. Черепаха не бегает, не прыгает, не плавает, она еле ползает и: живет 150 лет. Вывод: никаких физических упражнений, никакой диеты!
|
|
Вернуться к началу |
|
|
|