Добрый день, дорогие!
Приглашаю вас со мной в такое далёкое и нужное путешествие-путешествие к своей идеальной фигуре. Идея создать форум именно на Поварёнке появилась уже давно, ведь и здесь можно похудеть, я это уже доказала! Готовя по вашим рецептам, оригинальные рецепты либо с изменением под свою диету мне удалось хорошо похудеть. Сейчас после родов и кормя малышку я опять поправилась и не на шутку обеспокоена своим здоровьем, внешним видом, оххх и размером одежды, которую становится всё труднее выбрать.

Предлагаю вам присоединиться ко мне, ведь вместе легче! Как здорово посоветоваться с человеком, который тебя поймёт как никто другой, поделиться проблемами, которые возникнут во время похудения, а также поделиться радостью и получить море позитива от друзей-подружек

Каждый сам для себя найдёт мотивацию и выберет диету, а другие поддержат и если нужно дадут волшебного пенделя
Девочки и (а вдруг!) мальчики, предлагаю также делать каждый месяц доску почёта, где будут выставляться фотографии ДО и ПОСЛЕ. По желанию сбрасываете мне свои фото и результаты, а я определяю победителя недели и выставляю фото для аплодисментов
Ну как? кто со мной?
А вот фото-мотивация для тех кто ещё не определился зачем худеть то

Только что по совету Танюши marfutak померила летние платья, ПЯТЬ!! платьев на меня малы, сидят просто ужасно! Влезла только в безразмерную юбку, которую и при беременности на пузо носила. Я ЖЕЛЕШКА!! сижу реву...
придётся из тех платьев себе кляп сделать, чтобы не жрать

Натусик! Удачи(от всего сердца)

Девочки хорошая у вас тема,все будет прекрасно,главное иметь цель.Удачи всем вам

большое спасибо, дорогая!

Надюша, присоединяйся когда захочешь, всем рады!)) спасибо

даааа, Натуля, вот эт задачку ты задала... тоже, штоль, приклеиться?)) для меня тоже - самый проверенный способ - подсчет калориев вездесущих! и раздельное питание, конечно. подумаю ещё)

Натулька, не реви!!! Привет!! ))) У меня всегда главное - поставить цель. Четкую и конкретную! Как только я забеременела я для себя решила - через 6 месяцев после родов я влезу в джинсы, которые купила за месяц до беременности (к слову, дорогие и одетые ДО всего 2 раза!!!). И я ж таки влезла!!! С писком, но всунулась! ))) Для меня самое важное правило - вода, много чистой питьевой воды! 2 литра - минимум. Никаких чипсов, майонеза и прочих вкусняшек! Сладкое и мучное до обеда. Тушеное, варёное, запеченное. Жаренное - только на сухой сковороде и то редко. И движение - с ребёнком гулять быстрым шагом с коляской, пресс.. Очень хорошо для того, чтобы кожа не страдала - скрабы, затем разогревший крем и или целофановое обертывание, либо специальные штаны-сауна. В принципе, сейчас я вешу 55, в беременность я вошла с весом 53..