Хочу сказать большое спасибо Поваренку Nadezhdochka
Марокканский Хербель
http://www.povarenok.ru/recipes/show/80235/
Уж очень мне захотелось пшеничной каши. Готовила из ? ингредиентов. Крупу купила именно «Полтавскую». У меня получилась, конечно, не марокканская, т.к. варила в МВ один час. Что-то 5-8 часов в духовке…. такой вариант мне не подходит, у нас плита электрическая и счетчик будет крутиться и крутиться!!! Да и каши захотелось быстро! Очень и очень вкусная!!! Так что можно варить и в МВ пшеничную кашу!!!