Войти на сайт  |  Зарегистрироваться
Каталог рецептов Добавить рецепт
Получайте 5 новых интересных рецептов каждый день!
Мы будем присылать вам 5 отличных рецептов с пошаговыми фотографиями каждый день. Не упустите возможность приготовить новые интересные блюда и порадовать себя и близких!
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.
Пользуетесь поиском Яндекс и хотите видеть наши новые рецепты?   Посмотреть как это выглядит
Форумы на Поварёнке

Список форумов
FAQFAQ   ПоискПоиск   * Регистрация
     * Личный раздел        *Вход 

Свежее на сайте



     Список форумов -> Специальное меню -> Диета "Система минус 60"
 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 09 июл 2010 17:11 
Поваренок
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 окт 2008 18:32
Сообщения: 49
Тато Йа
Спасибо за ссылочку, пойду читать


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 июл 2010 14:48 
Новичок на кухне

Зарегистрирован: 22 дек 2009 20:26
Сообщения: 13
а у меня с бодифлексом какая-то ерунда получилась.....года 2-2,5 назад довольно долго занималась и реально уменьшилась в объемах.....потом забросила....ну, сложилось так :oops: ......а щас уже второй месяц делаю и практически не вижу результат (просто раньше за первую же неделю ушло 4 см в талии).....с чем это может быть связано????? :unknown:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 июл 2010 15:06 
Новичок на кухне
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 мар 2010 00:50
Сообщения: 4
Откуда: Москва
Alohomora
Странно конечно что не помогает :shock: возможно надо в комплексе его использовать вместе с диетой типа "много не есть" :D :lol: :lol: я так делаю, мне помогает, хот я я очень склонна к полноте :oops: :oops:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 июл 2010 15:12 
Новичок на кухне

Зарегистрирован: 22 дек 2009 20:26
Сообщения: 13
та, вроде особо много и не ем......практически ограничила хлеб, не ем после 6....не знаю, вообще ерунда какая-то.....правда и не поправляюсь....вообще вес стабильній уже где-то полгода.....раньше чуть ли не кажді день +/- 1-2 кг..


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 июл 2010 16:25 
Новичок на кухне
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 мар 2010 00:50
Сообщения: 4
Откуда: Москва
Alohomora
Тогда уж не знаю. :o Наверно тогда просто не подходит бодифлекс. :unknown: :unknown:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 июл 2010 16:27 
Новичок на кухне

Зарегистрирован: 22 дек 2009 20:26
Сообщения: 13
:no: :unknown: даже не знаю...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 24 сен 2010 19:39 
Поваренок

Зарегистрирован: 31 май 2010 23:07
Сообщения: 29
Очарование писал(а):
Полазила там и нашла очень много не правильных советов

Простите, каких НЕПРАВИЛЬНЫХ???
Это самая нормальная система питания. Много разных пробовала, худела, но отказывала себе и в хлебе, и в крупах. А уж если конфету съесть, так - вообще преступницей себя считала. А теперь не смотрю голодными глазами на то, что готовлю. Потому что теперь можно кушать все, главное по системе!!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 13 окт 2010 16:41 
Новичок на кухне
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 янв 2010 22:08
Сообщения: 7
А я с воскресенья -с 10 тоже на этой системе - интересная, пробую вот, главное - это не есть после 6. сначала тяжело было но со вчера - уже нормалек. Посмотрим, мне нужно то кила 3 убрать.!Вот на сайте присматриваю рецепты.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Я на системе -60 месяц
СообщениеДобавлено: 28 фев 2011 14:23 
Новичок на кухне

Зарегистрирован: 26 фев 2011 17:55
Сообщения: 1
Здравствуйте всем.Я на этом сайте новичок.Может подскажите, есть ли какой раздел, где выложены рецепты для тех, кто питаеться по системе -60.Я месяц на этой системе, фантазия себя исчерпала, не знаю, чем себя еще побаловатьв рамках системы.Заранее спасибо


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 08 авг 2011 18:26 
Новичок на кухне
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 янв 2010 22:08
Сообщения: 7
Раздела нет, надо самой смотреть, выбирать и ложить себе в кулинарную книгу.иногда в рецептах встречаються пометки что для данной диеты, но редко.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 19 авг 2011 10:46 
Новичок на кухне
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2011 18:50
Сообщения: 1
на самом деле для тех, кто внимательно читал эту книгу, написано, что это вовсе не диета, а система питания! и никаких неправильных советов я там не нашла совершенно - все в точку и очень мне подходит - вот решила тоже начать вчера так питаться, самая большая трудность думаю будет с ужином до 6 часов, но в жизни нет ничего невозможного!))) очень надеюсь, что мне система поможет!!! ( кстати, там нет никакого стресса для организма и резкого похудения, а совсем наоборот!!) :)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 20 авг 2011 05:54 
Новичок на кухне
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 янв 2010 22:08
Сообщения: 7
ужин можно на час сдвинуть, лично у меня ужин с 18.30. До 7 времени хватит чтобы поужинать, в 10 кефир. Сразу резко не похудеешь, я результат увидела месяца через 2. и правильно -это система питания.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 сен 2011 16:02 
Новичок на кухне
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 авг 2010 14:11
Сообщения: 1
очень замечательная система питания. даже врачи её одобряют. и беременным можно так питаться, и больным, и детям. И возраст не помеха! она всем подходит.

ни о каком быстром похудении там речь не идёт. кто так говорит,вы хоть книгу-то читали? почитайте, и зайдите на сайт Екатерины Миримановой,а ещё лучше на форум и почитайте там.

Организм очень быстро привыкает не есть после 18.00. буквально 1-2недели. через пару месяцев вы уже и ужинать будите заставлять себя :D ( по-крайней мере у меня так было), порции уже нужны будут меньше (желудок уменьшается). я на этой системе за полгода сбросила 10кг. разве это быстро? по-моему нет. другие больше сбрасывают, тем более если спорт подключить!

по-моему это самая адекватная система питания.

очень советую эту систему всем, кому надо сбросить лишние кг!!! :wink:

п.с.
vyu-ga,позволь заметить,что кефир в 10 вечера к системе -60 не имеет никакого отношения . последний приём пищи=ужин до 18.00, после него только вода или чай (без сахара или молока)
Удачи


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 сен 2011 17:14 
Новичок на кухне
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 янв 2010 22:08
Сообщения: 7
Согласна по поводу кефира но без него не могу, и поверьте, это совсем не мешает.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 30 окт 2011 21:52 
Новичок на кухне
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 окт 2011 22:59
Сообщения: 11
спасибо за ссылочку - завтра начну читать!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
     Список форумов -> Специальное меню -> Диета "Система минус 60" Часовой пояс: UTC + 4 часа
На страницу Пред.  1, 2, 3  След.
 


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  






© 2007-2018 Поварёнок.ру, проект группы «МедиаФорт»
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.povarenok.ru
Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru
Поиск рецептов Горячие блюда
Салаты
Закуски
Выпечка
Новогодние рецепты
Масленица
Шашлыки
Домашнее консервирование
Летние рецепты
Постные рецепты
Домашние напитки
Мобильная версия

Поварёнок в социальных сетях: Подписаться на рецепты