| Форумы на Поварёнке http://forum.povarenok.ru/ |
|
| Диета "Система минус 60" http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=7&t=309 |
Страница 3 из 3 |
| Автор: | Янусяя [ 14 дек 2011 13:52 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Здравствуйте!я сидела на системе Миримановой -60 около 3 месяцев.распрощалась с 12 кг после этого вес стал и все!два месяца ни туда ни сюда!сейчас ищу другую эффективную систему и записалась на фитнес .жду результатов.как только появятся я вам обязательно сообщу. |
|
| Автор: | Водолейка [ 14 дек 2011 17:48 ] |
| Заголовок сообщения: | |
ciklomen писал(а): два месяца ни туда ни сюда
А какой у вас сейчас вес и рост. Ведь у каждого человека есть свой вес присущий только его организму,с этим весом человеку комфортно и организму тоже. Может вы как раз достигли этого веса и вашему организму не хочется больше его сбрасывать. Я тоже придерживаюсь этой системы питания. |
|
| Автор: | Янусяя [ 15 дек 2011 00:59 ] |
| Заголовок сообщения: | |
у меня очень большой вес-108 кг,а был 120.поначалу уходило больше килограмма в неделю,а потом все меньше и меньше.и вот два месяца назад вообще остановился.в книге написано что такое возможно и поначалу я не очень растраивалась.но прошло два месяца ,а ничего не поменялось... |
|
| Автор: | Эггра [ 21 июл 2014 21:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: |
Очарование писал(а): Полазила там и нашла очень много не правильных советов, если это диета помогла ей, то не факт, что поможет всем нам. Но все равно она молодец, что показала себя на всю страну, и поделилась своей радостью со всеми. вы можете не верить,но система работает на все 100%если не ленится то все получится!я в свое время за 2 месяца легко сбросила 11 кг.затем расслабон почти два года вес не возвращался,сейчас снова хочу начать.Самое хорошее в системе что ты себя не ограничиваешь ни каллориями.ни граммами и ешь все что хочешь,главное в правильное время!! |
|
| Автор: | smak recipe [ 05 окт 2014 16:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Диета "Система минус 60" |
еще Джиллиан Майклс неплохо идет, плюс в том, что всего 20-30 минут в день, минус - нагрузка сразу и резко большая. Правда, там есть вариант занятий для новичков, но и с ним не так просто... |
|
| Страница 3 из 3 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|