Форумы на Поварёнке http://forum.povarenok.ru/ |
|
Выберем диету: эффективную, полезную и ВКУСНУЮ http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=7&t=3097 |
Страница 3 из 3 |
Автор: | larita1 [ 08 июл 2011 21:48 ] |
Заголовок сообщения: | |
Ой, девчонки, не истязайте себя диетами, ведь после них вес всегда возвращается с лихвой. Рассчитайте свой коридор калорий, питайтесь в его рамках и будет вам счастье. Сможете и вкуснятину себе каждый день позволять (в небольшом кол-ве, конечно) и вес не наберете. А если еще и больше двигаться будете - похудеете. Причем не надо подвигов, достаточно выходить вечером из автобуса на 2 остановки раньше своей или идти домой дальней дорогой. |
Автор: | poli_kiri deleted [ 30 окт 2011 21:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Выберем диету: эффективную, полезную и ВКУСНУЮ |
TOSA писал(а): Не хватает мне силы воли ничего не есть или питаться одним кефиром и сырыми овощами. на дворе лето, пикники...а я после родов в форму никак не войду пробовала кефирную диету, диету Протасова (отзывы были очумелые), но долго сидеть не возможно. Депрессия полнейшая
а спортом заниматься пробовали? |
Страница 3 из 3 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |