Форумы на Поварёнке
http://forum.povarenok.ru/

Выберем диету: эффективную, полезную и ВКУСНУЮ
http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=7&t=3097
Страница 3 из 3

Автор:  larita1 [ 08 июл 2011 21:48 ]
Заголовок сообщения: 

Ой, девчонки, не истязайте себя диетами, ведь после них вес всегда возвращается с лихвой. Рассчитайте свой коридор калорий, питайтесь в его рамках и будет вам счастье. Сможете и вкуснятину себе каждый день позволять (в небольшом кол-ве, конечно) и вес не наберете. ;) А если еще и больше двигаться будете - похудеете. Причем не надо подвигов, достаточно выходить вечером из автобуса на 2 остановки раньше своей или идти домой дальней дорогой.

Автор:  poli_kiri deleted [ 30 окт 2011 21:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Выберем диету: эффективную, полезную и ВКУСНУЮ

TOSA писал(а):
Не хватает мне силы воли ничего не есть или питаться одним кефиром и сырыми овощами. на дворе лето, пикники...а я после родов в форму никак не войду :cry: пробовала кефирную диету, диету Протасова (отзывы были очумелые), но долго сидеть не возможно. Депрессия полнейшая :cry: :cry: :cry:

а спортом заниматься пробовали?

Страница 3 из 3 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/