elena_110
Леночка полностью с тобой согласна, хотя не придерживалась ни этой не другой диеты. Похудеть можно! Но нужно много усилий приложито в работе над собой, а нам лень,да и наслаждение хочется больше получить от вкусовых ощущений , вот мы и не можем себе отказать вкусно поесть, и не следим когда нужно остановится ( это ко всем не относится, это я про себя). А сказано,что маленького куска хватает, чтоб живот держал спину. Я как начинаю меньше есть, сразу худею. Соседка у меня появилась, так она высокая, и говорит, что ана склонна к полноте,и если располнеет, то будут огромной просто , так вот она следит всегда за собой т.е. она выбрала для себя такой путь: есть часто, но очень мало, например она ест только 2 штуки манты, я так ещё не могу, но чувствую, что уже надо
