Я тоже считаю главное знать меру в еде и тогда никаких проблем с весом не будет ( на себе проверенно).

Кремлевская диета - это палка о двух концах. Похудеть можно, но проблем потом будет много. Да и вес потом быстро набирается. Это я вам как врач говорю. А лучшая диета это не есть после 6 вечера и спорт.

Никогда не пробовала сидеть ни на одной диете.Родила двоих детей,ни после одного не поправилась.Вот только ,когда были проблемы со щитовидкой,из-за лекарств округлилась.Но выкарабкалась,перестала пить лекарства.И почти пришла в норму.При росте 164см мой вес 57кг.Муж говорит худеть не надо.А я считаю-не мешало бы сбросить кг 3-4.Проблемы из этого не делаю.Поменьше сладкого и мучного,а есть можно всё,только дробно(почаще и маленькими порциями).Девчонки,если вы пухленькие,но вам легко нагибаться,ходить,то не страдайте зря.Наверно,вашему мужчине именно это в вас и нравится.И ещё я стараюсь каждый день делать повороты вправо-влево с палкой за плечами по 50 раз.Неплохо,между прочим. Да,про кремлёвскую диету-тяжело,наверно считать эти уе.И вообще-диеты-это геройство.Считаю,что пользоваться ими надо в крайнем случае,при большой надобности.Каждый выбирает сам.

Самое главное если сел на диету на ней нужно всю жизнь сидеть. Вот я никак решиться не могу.

Людмилка
Людик! Тут каждый волен выбирать как ему жить, что и как есть. Если каждый из нас, доживя до определенного возраста, не определился и не нашел возмжность жить в ладах с самим собой, надо прислушивася к мнению других людей, экспериментировать и остановиться на чем-то своем. Потому что сколько людей - столько и мнений.

У меня мама сидела на это диете,скинула 5 кг,но к сожалению набрала их потом снова,может быть ее надо придерживаться всегда

На диете не сидела ни разу и не собираюсь этого делать.Стыдно сказать-но вес лишний есть-60кг.при росте 150см.Конфетки приходится сосать и причём без чая,так как у меня пониженный сахар,а вот чай пью без сахара.И не могу сказать что много ем,печёного раньше ела много больше,каждый день пивали чаёк с подругами и конечно же без сладких пирогов да пряничков не обходилось.Тепрь ем печёное редко,а вес к сожелению поднялся,но что я толстая или пончик сказать не могу-животик есть,но "ЖЕНЩИНА БЕЗ ЖИВОТА,ЧТО КОШЕЛЁК БЕЗ ДЕНЕГ".Шутка конечно.Хотелось бы пару кг.сбросить,но диету не выдержу из за сахара(плохо делается)

Я ем гречку каждый понедельник. Только гречку, больше - ничего. И гречку - без никому. И много лет в 46 размере держусь. И гречку надо пустую,а то тетка одна мне с гордостью показала тарелку с гречкой. Смотрите, дескать, я теперь как вы ем..и компотом запила у меня на глазах. У меня глаза на лоб полезли, спрашиваю ее - компот-то зачем? А у ней в ответ тоже зенки выкатились: нельзя?что, и маслить не надо было? ну,я же тока растительным... Я ей когда сказала,что ее не тока маслить,но еще солить и сахарить низя - то она чуть не сползла на пол,бедная.. И больше мне гречку не показывала:lol: