Войти на сайт  |  Зарегистрироваться
Каталог рецептов Добавить рецепт
Получайте 5 новых интересных рецептов каждый день! Подпишитесь на нашу e-mail рассылку
Форумы на Поварёнке

Список форумов
FAQFAQ   ПоискПоиск   * Регистрация
     * Личный раздел        *Вход 

Свежее на сайте



     Список форумов -> Специальное меню -> меню для полных, но желающих похудеть
 
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 14 июн 2012 01:28 
Поваренок

Зарегистрирован: 13 июн 2012 22:26
Сообщения: 21
Откуда: Москва
Девочки я тоже худею.... вот только в этом меня никто не поддерживает....


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 дек 2012 06:47 
Новичок на кухне
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 дек 2012 01:31
Сообщения: 1
Дорогие девушки, здравствуйте!;)

Присоединяюсь к армии желающих похудеть!)))
Тоже, как и все вы, пытаюсь нормализовать свой вес многие года и множество раз, но без особого результата: он неизменно возвращается (у меня нестандартная фигура - верх больше, чем низ((() Делаю вывод: что-то делала неправильно или ленилась!

Сейчас запланировала покупку пароварки, одна надежда на нее))) Благо дело, что на нашем сайте множество рецептов для этой супер-машинки (спасибо дорогим авторам).

Твердо настроена к лету сбросить 10 кг, а через год еще 10 кг))) Очень надеюсь, что мой оптимизм, желание, пароварка и конечно же спорт, мне помогут!)))))

Девчата, будьте здоровы, счастливы и стройны!!!
Всем желаю УДАЧИ в этом нелегком деле - похудении!)))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 янв 2013 07:23 
Новичок на кухне

Зарегистрирован: 03 янв 2013 08:26
Сообщения: 1
Девчата!А вы пробовали использовать овсяные отруби для похудения в своей борьбе с лишним весом? Волокно в овсяных отрубях для похудения также уменьшает количество пищевого жира, который поглощается организмом. Диета с умеренно высоким содержанием клетчатки может снизить количество калорий, поглощаемых из жира, на 5 процентов. Волокно снижает усвояемость жиров, поэтому часть из них проходит пищеварительный тракт без последствий для вашего животика! И купить их не проблема в наше время,я заказываю на сайте clarus-100.ru,не дорого,а главное быстро и удобно!Рада,если кому помогла!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 янв 2013 09:32 
Новичок на кухне
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 июл 2012 10:18
Сообщения: 12
Откуда: Узбекистан
Всем привет . Сегодня взвесилась и о ужас :shock: Поправилась за новогодние праздники аж на 6 кило , а я и до праздников не была моделью . :evil:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 фев 2013 13:53 
Новичок на кухне
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 дек 2011 15:15
Сообщения: 4
Девочки, села на диету Дюкана, за неделю сбросила примерно 4-5 кг.Пишу примерно, т.к. в первый день не взвесилась.Не легко, конечно, но!!! не ходишь голодной и есть результат, худею дальше.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re:
СообщениеДобавлено: 22 мар 2013 15:22 
Новичок на кухне
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 мар 2013 12:45
Сообщения: 1
nikulj писал(а):
:) :) :) Девочки я тоже с Вами хочу худеть!!! После родов набрала 7 кг и теперь буду с ними бороться!!! Склонность к полноте у меня была всегда, но я старалась ограничивать мучное-сладкое-гарниры + разгрузочные дни(кефирные, молочные, творожные) раз в неделю и вес был нормальный. Вот теперь малышу год, закончила кормить грудью и буду прощаться с лишком...Вот с сайта взяла отличную идею кефирно-овощную похлебку и теперь вообще разгрузочный день проходит незаметно!!! Девочки всем удачи, мы сможем, мы будем самые обоятельные и привлекательные!!! :D :D :D :D Для меня главное цель, если я ее поставила, то даже вкусняшки, которые я готовлю для мужа, не собьют меня с пути!!!!

Привет! Я после родов набрала 15 кг. И вот после 6 месяцев ограничений и диет я сбросила 17кг. Сидела первые 2 недели на кефирно-гречневой диете.А потом ела все понемногу, и устраивала разгрузочные дни. Прям горжусь собой!!!! Желаю Вам удачи!!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 июл 2013 02:11 
Новичок на кухне

Зарегистрирован: 04 июл 2013 12:17
Сообщения: 2
Да, худеть, менять свой рацион кардинально это очень тяжело, особенно после 45. Мне потребовался год, чтобы отучить себя от тортиков, пирожных, бутербродов и прочих вредителей))). Такую еду теперь ем только в гостях, в микроскопических количествах. Самое главное это понять умом, что можно, что нельзя и какую пользу это тебе принесет, результат всегда оправдывает средства!) Сейчас питаюсь почти вегетарианским меню. Исключила свинину, из мясного ем только курицу, да и то в замесе с какими-нибудь овощами. Обязательно ем каши по утрам, если причина полноты в желудке, то каши быстро приведут все в норму. Сбросила за год уже 15 килограмм, сейчас вполне комфортно в этом весе и я его просто удерживаю. Надо отдать должное еще и кокосовой воде. Впервые попробовала ее в Таиланде и там же у соседки в отеле узнала, что она налаживает все обмены веществ в организме и помогает похудеть. Я как приехала обратно, нашла ее а магазине (удовольствие не дешевое, но за приемлемые деньги найти можно). Могу сказать точно, что после примерно 2 месяцев ежедневного приема кокосового сока, вес побежал вниз только так. Сейчас продолжаю его пить, правда чуть реже получается, делаю с ним летние напитки освежающие. Вот только вчера такой рецепт придумала: на одну коробочку cocowell, взяла горсть замороженной черники, горсть клубники и малины, все взбила блендером. Получилась просто сказка :) Освежает и есть не хочется потом долго)) В общем рекомендую всем браться за себя немедленно, у вас все получится! :)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 23 авг 2013 19:23 
Новичок на кухне
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 авг 2013 19:20
Сообщения: 11
Меня этому мой муж и научил - с тех пор как мы вместе - есть ряд ритуалов))) Регулярный секс, кокосовая вода, йога , хорошее настроение и правильный настрой!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 авг 2013 16:59 
Новичок на кухне

Зарегистрирован: 29 авг 2013 16:56
Сообщения: 1
как пишут поэты:
Не надо, девочки, худеть, Коль Бог Вас телом не обидел,

И, Клеопатра, не секрет, Была пышнее Афродиты.

Не надо, милые, худеть, И над собою издеваться,

Опорой служит Вам скелет, А тело - чтобы любоваться.

Не надо, девочки, худеть, С природой женскою сражаться!!!!!!!!!!!!!!!

хотя, сама пытаюсь похудеть))) но, пока это не удается, одеваюсь в этом интернеит-магазине... сравнивала цены и убедилась, что самое лучшее сотношение цена\качество\обслуживание здесь - http://lady-street.com.ua/g1687788-odez ... -zhenschin


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 сен 2013 10:29 
Новичок на кухне
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 авг 2013 19:20
Сообщения: 11
Ludmi писал(а):
Да, худеть, менять свой рацион кардинально это очень тяжело, особенно после 45. Мне потребовался год, чтобы отучить себя от тортиков, пирожных, бутербродов и прочих вредителей))). Такую еду теперь ем только в гостях, в микроскопических количествах. Самое главное это понять умом, что можно, что нельзя и какую пользу это тебе принесет, результат всегда оправдывает средства!) Сейчас питаюсь почти вегетарианским меню. Исключила свинину, из мясного ем только курицу, да и то в замесе с какими-нибудь овощами. Обязательно ем каши по утрам, если причина полноты в желудке, то каши быстро приведут все в норму. Сбросила за год уже 15 килограмм, сейчас вполне комфортно в этом весе и я его просто удерживаю. Надо отдать должное еще и кокосовой воде. Впервые попробовала ее в Таиланде и там же у соседки в отеле узнала, что она налаживает все обмены веществ в организме и помогает похудеть. Я как приехала обратно, нашла ее а магазине (удовольствие не дешевое, но за приемлемые деньги найти можно). Могу сказать точно, что после примерно 2 месяцев ежедневного приема кокосового сока, вес побежал вниз только так. Сейчас продолжаю его пить, правда чуть реже получается, делаю с ним летние напитки освежающие. Вот только вчера такой рецепт придумала: на одну коробочку cocowell, взяла горсть замороженной черники, горсть клубники и малины, все взбила блендером. Получилась просто сказка :) Освежает и есть не хочется потом долго)) В общем рекомендую всем браться за себя немедленно, у вас все получится! :)

:D :D :D Тоже оч люблю Cocowell смузи делать!!! у них в группе на фейсбуке все время рецепты классные :D :D :D


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 окт 2013 17:02 
Новичок на кухне
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 окт 2013 15:13
Сообщения: 1
5 веселых плавленных сырков.. это как??? название такое прикольное


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 09 окт 2013 23:53 
Новичок на кухне
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 июл 2013 23:57
Сообщения: 12
А что за кокосовая водичка и где она продается? Никогда не видела...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 дек 2013 17:57 
Новичок на кухне
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 ноя 2013 13:33
Сообщения: 11
Во всю пищу я добавляю отруби, хожу в туалет по часам и вообще ем много клетчатки. Цвет лица изменился, я этому очень рада


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 авг 2014 16:43 
Новичок на кухне

Зарегистрирован: 05 авг 2014 15:48
Сообщения: 1
Хочу поддержать всех участниц форума и обратиться ко всем, желающим похудеть. Да, хорошая фигура - это большой труд. Я считаю, что только физические упражнения и ограничения в количестве пищи могут помочь. НО!!! Хочу поделиться своим опытом и дать маленький совет. Сейчас на рынке, к счастью, появились продукты с минимальным количеством калорий. Я попробовала на себе очень вкусные и полезные рецепты с низкокалорийной лапшой GISE (Всего 10 кал/100 г!!!) Она не содержит глютена, мгновенно готовится. Мой любимый рецепт - это просто в течении 5 мин. обжарить помидоры с чесноком и добавить на сковородку лапшу. За 10 минут готов вкусный и сытный ужин !!! Такое блюда содержит минимум калорий - а это основной шаг на пути к похудению. Советую всем попробовать. Я покупаю лапшу здесь www.goxyclub.ru.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 авг 2014 17:39 
Новичок на кухне
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 июн 2014 15:21
Сообщения: 13
Для меня по опыту единственный способ постепенно и безболезненно худеть - это урезать в питании количество углеводов, заменяя белками. При этом, конечно, нужен еще регулярный спорт. Главное не урезать их совсем, потому что потом слишком сильно срываешься, когда приостанавливаешь такую диету.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
     Список форумов -> Специальное меню -> меню для полных, но желающих похудеть Часовой пояс: UTC + 4 часа
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.
 


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron






© 2007-2018 Поварёнок.ру, проект группы «МедиаФорт»
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.povarenok.ru
Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru
Поиск рецептов Горячие блюда
Салаты
Закуски
Выпечка
Новогодние рецепты
Масленица
Шашлыки
Домашнее консервирование
Летние рецепты
Постные рецепты
Домашние напитки
Мобильная версия

Поварёнок в социальных сетях: Подписаться на рецепты