Автор |
Сообщение |
Lerasia
|
Добавлено: 16 апр 2014 22:27 |
|
Поваренок |
|
Зарегистрирован: 11 дек 2013 20:48 Сообщения: 30 Откуда: Россия
|
Ой, ну если не можете пройти мимо тортиков. то это плохо.. Самое лучшее это настрой и мотивация, а вообще тортики можно заменить сухофруктами, ну или баловать себя ими раз в месяц
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Ондри
|
Добавлено: 18 май 2014 12:08 |
|
Новичок на кухне |
|
Зарегистрирован: 18 май 2014 11:59 Сообщения: 10
|
Lerasia писал(а): Ой, ну если не можете пройти мимо тортиков. то это плохо.. Самое лучшее это настрой и мотивация, а вообще тортики можно заменить сухофруктами, ну или баловать себя ими раз в месяц Вероятно Вы не сладкоежка, Вам этого не понять. Это же настоящие муки видеть кусочек нежнейшего тортика и мимо пройти. Мне повезло, я от сладкого не очень полнею. Но когда пытаюсь себя ограничить - ужас. И никакие фрукты не заменят эти прелести.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Елена Шошова
|
Добавлено: 18 июн 2014 14:59 |
|
Новичок на кухне |
|
Зарегистрирован: 14 июн 2014 21:29 Сообщения: 1
|
Я сейчас беременна, очень тянет на сладкое. Толстеть не хочется, да и вредно это. Я нашла 2 варианта, как снизить калорийность и повысить полезность - цельнозерновая мука и тростниковый сахар. Я готовлю блины и оладьи из цельнозерновой муки, мне очень нравится, и всегда выкладываю на салфетки, чтобы масло лишнее впитали. И вообще, мне кажется, что домашние сладости всяко лучше магазинных. Лучше что-нибудь самой сделать, чем покупать химические сладости из магазина. Ну а так есть еще один рецепт - это спорт. При нем выделяются гормоны счастья и снижается потребность в сладком)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Karamel-ka1
|
Добавлено: 26 июн 2014 23:40 |
|
Новичок на кухне |
|
Зарегистрирован: 17 дек 2008 15:20 Сообщения: 1
|
Сейчас же самый разгар клубники и черешни! Лучшие сладости! А тростниковый сахар еще найти бы натуральный, кругом подделки
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Светлана Solnze
|
Добавлено: 03 июл 2014 11:17 |
|
Зарегистрирован: 01 июл 2014 21:15 Сообщения: 23
|
Классическая шоколадная диета. Меню шоколадной диеты на 7 дней
Завтрак: 30 грамм горького шоколада (без изюма, орехов и т.д.) и чашка несладкого кофе. Обед: 30 грамм горького шоколада и чашка кофе. Ужин: 30 грамм горького шоколада и кофе. Разгрузочный шоколадный день. Меню шоколадной диеты на 1 день
На завтрак 30 грамм шоколада и чашка чёрного кофе. В обед также 30 грамм шоколада и кофе (не подслащивать). Ужин - те же 30 грамм шоколада и кофе. )))))))))))))))))))
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Арина-Арина
|
Добавлено: 16 июл 2014 20:45 |
|
Поваренок |
|
Зарегистрирован: 18 дек 2013 21:10 Сообщения: 29
|
Я тоже не могу без сладкого к чаю. Поэтому стараюсь заменить печенье курагой, изюмом или другими сухофруктами.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
romantuka
|
Добавлено: 28 сен 2014 17:57 |
|
Новичок на кухне |
|
Зарегистрирован: 05 сен 2014 17:09 Сообщения: 2
|
poli_kiri писал(а): Очень нужен ваш совет!
Я толстею! И мне кажется, все из-за того, что очень люблю сладкое. Уже на 6 кг поправилась! Ну как можно пройти мимо шоколадных тортиков, клубничных пироженых, конфеток, шоколадок, зефирок, булочек, печенек… Я бы могла так до бесконечности продолжать список всего того, что я постоянно ем. Эта любовь к сладкому - у нас семейное, младший брат такой же. Но, почему-то количество съеденных сладостей, ну, вообще никак не влияет на его вес! Даже обидно, почему мы едим одинаково много сладких штук, но поправляюсь только я?
Что посоветуете?? кстати позопрошлым летом я потеряла 7 кг, они ко мне вернулись в размере 2-3, но это из-за нервного срыва в личной жизни на тот момент, честно признаюсь, я СЛАДКОЕЖКА ИЗ СЛАДКОЕЖЕК, ездила к доктору в Москву не буду рекламировать, так от так мне было сказанно, что нужно не зависимо от времени суток, нужно кушать все и сладкое тоже, НО обязательно не превышать 1700 калл, так я что делала, кушала все и обязательно каждые выходные себе покупала маленький шоколадки Аленка, только они меня спасали, я их ела когда хотела, но по одной в день и так я начала терять вес пока с бывшим мужем не начались проблемы. Если будут интересны подробности спрашивайте.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Sia334
|
Добавлено: 20 ноя 2014 00:38 |
|
Новичок на кухне |
|
Зарегистрирован: 20 ноя 2014 00:25 Сообщения: 3
|
можно кушать сладкое, но не сахарное...мед допустим полезная штука и сладкая) В чай вместо сахара кидайте)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
olivin-an
|
Добавлено: 15 мар 2015 17:26 |
|
Зарегистрирован: 15 мар 2015 16:54 Сообщения: 1
|
Привет всем)Я сладкоежка,причем безумная)когда мой вес зашкалил к 140 кг,поняла,что так жить дальше просто не могу,похудела почти за 2 года на 70 с лишним кг,смогла,сама.Отказалась от сладкого совсем,сейчас,последние пол-года позволяю себе мед,сухофрукты и очень редко-хороший зефир,еще иногда делаю белевскую пастилу,поищите рецепт,долго,но очень и очень вкусно.Если не съем что-то сладкое-спокойно не усну,понимаю всех очень хорошо,кто здесь все пишет,сама такая.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
ayamkovoy14
|
Добавлено: 20 май 2015 14:56 |
|
Зарегистрирован: 14 май 2015 01:41 Сообщения: 2
|
мне вот ягоды годжи помогли похудеть.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Марина1221
|
Добавлено: 17 июн 2015 12:04 |
|
Новичок на кухне |
|
Зарегистрирован: 11 мар 2013 11:09 Сообщения: 1
|
Ну а почему бы не воспользоваться сахарозаменителями? Только не надо говорить что они химические и ненатуральные - сахар тоже в природе не встречается и добывается химическим путём. Он тоже вреден, как и маргарин, майонез, пакетированный сок, колбаса и куча прочей гадости, которая нам не претит. Сахзам - не вреднее всего перечисленного, к тому же есть полностью природные вещи, такие как стевия например. Можно приготовить желе, творожную запеканку, сладкий творожок со злаками или сухофруктами, сладенькое какао, и иногда позволять себе кондитерское изделие в виде поблажки, такая себе "золотая середина"
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Лёля Котофеевна
|
Добавлено: 17 июн 2015 18:12 |
|
Новичок на кухне |
|
Зарегистрирован: 09 апр 2015 21:49 Сообщения: 1
|
olivin-an писал(а): Привет всем)Я сладкоежка,причем безумная)когда мой вес зашкалил к 140 кг,поняла,что так жить дальше просто не могу,похудела почти за 2 года на 70 с лишним кг,смогла,сама.Отказалась от сладкого совсем,сейчас,последние пол-года позволяю себе мед,сухофрукты и очень редко-хороший зефир,еще иногда делаю белевскую пастилу,поищите рецепт,долго,но очень и очень вкусно.Если не съем что-то сладкое-спокойно не усну,понимаю всех очень хорошо,кто здесь все пишет,сама такая. Обалдеть,как вам это удалось? Я вот могу вкалывать в тренажерном зале,но не могу себя ограничить в еде((с друзьями только в кафе и встретишься, работа не позволяет правильно питаться,
|
|
Вернуться к началу |
|
|
|