Форумы на Поварёнке http://forum.povarenok.ru/ |
|
Как худеть сладкоежкам? http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=7&t=4223 |
Страница 2 из 2 |
Автор: | Lerasia [ 16 апр 2014 22:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как худеть сладкоежкам? |
Ой, ну если не можете пройти мимо тортиков. то это плохо.. Самое лучшее это настрой и мотивация, а вообще тортики можно заменить сухофруктами, ну или баловать себя ими раз в месяц |
Автор: | Ондри [ 18 май 2014 12:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как худеть сладкоежкам? |
Lerasia писал(а): Ой, ну если не можете пройти мимо тортиков. то это плохо.. Самое лучшее это настрой и мотивация, а вообще тортики можно заменить сухофруктами, ну или баловать себя ими раз в месяц Вероятно Вы не сладкоежка, Вам этого не понять. Это же настоящие муки видеть кусочек нежнейшего тортика и мимо пройти. Мне повезло, я от сладкого не очень полнею. Но когда пытаюсь себя ограничить - ужас. И никакие фрукты не заменят эти прелести. |
Автор: | Елена Шошова [ 18 июн 2014 14:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как худеть сладкоежкам? |
Я сейчас беременна, очень тянет на сладкое. Толстеть не хочется, да и вредно это. Я нашла 2 варианта, как снизить калорийность и повысить полезность - цельнозерновая мука и тростниковый сахар. Я готовлю блины и оладьи из цельнозерновой муки, мне очень нравится, и всегда выкладываю на салфетки, чтобы масло лишнее впитали. И вообще, мне кажется, что домашние сладости всяко лучше магазинных. Лучше что-нибудь самой сделать, чем покупать химические сладости из магазина. Ну а так есть еще один рецепт - это спорт. При нем выделяются гормоны счастья и снижается потребность в сладком) |
Автор: | Karamel-ka1 [ 26 июн 2014 23:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как худеть сладкоежкам? |
Сейчас же самый разгар клубники и черешни! Лучшие сладости! А тростниковый сахар еще найти бы натуральный, кругом подделки |
Автор: | Светлана Solnze [ 03 июл 2014 11:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как худеть сладкоежкам? |
Классическая шоколадная диета. Меню шоколадной диеты на 7 дней Завтрак: 30 грамм горького шоколада (без изюма, орехов и т.д.) и чашка несладкого кофе. Обед: 30 грамм горького шоколада и чашка кофе. Ужин: 30 грамм горького шоколада и кофе. Разгрузочный шоколадный день. Меню шоколадной диеты на 1 день На завтрак 30 грамм шоколада и чашка чёрного кофе. В обед также 30 грамм шоколада и кофе (не подслащивать). Ужин - те же 30 грамм шоколада и кофе. ))))))))))))))))))) |
Автор: | Арина-Арина [ 16 июл 2014 20:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как худеть сладкоежкам? |
Я тоже не могу без сладкого к чаю. Поэтому стараюсь заменить печенье курагой, изюмом или другими сухофруктами. |
Автор: | romantuka [ 28 сен 2014 17:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как худеть сладкоежкам? |
poli_kiri писал(а): Очень нужен ваш совет! Я толстею! И мне кажется, все из-за того, что очень люблю сладкое. Уже на 6 кг поправилась! Ну как можно пройти мимо шоколадных тортиков, клубничных пироженых, конфеток, шоколадок, зефирок, булочек, печенек… Я бы могла так до бесконечности продолжать список всего того, что я постоянно ем. Эта любовь к сладкому - у нас семейное, младший брат такой же. Но, почему-то количество съеденных сладостей, ну, вообще никак не влияет на его вес! Даже обидно, почему мы едим одинаково много сладких штук, но поправляюсь только я? Что посоветуете?? кстати позопрошлым летом я потеряла 7 кг, они ко мне вернулись в размере 2-3, но это из-за нервного срыва в личной жизни на тот момент, честно признаюсь, я СЛАДКОЕЖКА ИЗ СЛАДКОЕЖЕК, ездила к доктору в Москву не буду рекламировать, так от так мне было сказанно, что нужно не зависимо от времени суток, нужно кушать все и сладкое тоже, НО обязательно не превышать 1700 калл, так я что делала, кушала все и обязательно каждые выходные себе покупала маленький шоколадки Аленка, только они меня спасали, я их ела когда хотела, но по одной в день и так я начала терять вес пока с бывшим мужем не начались проблемы. Если будут интересны подробности спрашивайте. |
Автор: | Sia334 [ 20 ноя 2014 00:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как худеть сладкоежкам? |
можно кушать сладкое, но не сахарное...мед допустим полезная штука и сладкая) В чай вместо сахара кидайте) |
Автор: | olivin-an [ 15 мар 2015 17:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как худеть сладкоежкам? |
Привет всем)Я сладкоежка,причем безумная)когда мой вес зашкалил к 140 кг,поняла,что так жить дальше просто не могу,похудела почти за 2 года на 70 с лишним кг,смогла,сама.Отказалась от сладкого совсем,сейчас,последние пол-года позволяю себе мед,сухофрукты и очень редко-хороший зефир,еще иногда делаю белевскую пастилу,поищите рецепт,долго,но очень и очень вкусно.Если не съем что-то сладкое-спокойно не усну,понимаю всех очень хорошо,кто здесь все пишет,сама такая. |
Автор: | ayamkovoy14 [ 20 май 2015 14:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как худеть сладкоежкам? |
мне вот ягоды годжи помогли похудеть. |
Автор: | Марина1221 [ 17 июн 2015 12:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как худеть сладкоежкам? |
Ну а почему бы не воспользоваться сахарозаменителями? Только не надо говорить что они химические и ненатуральные - сахар тоже в природе не встречается и добывается химическим путём. Он тоже вреден, как и маргарин, майонез, пакетированный сок, колбаса и куча прочей гадости, которая нам не претит. Сахзам - не вреднее всего перечисленного, к тому же есть полностью природные вещи, такие как стевия например. Можно приготовить желе, творожную запеканку, сладкий творожок со злаками или сухофруктами, сладенькое какао, и иногда позволять себе кондитерское изделие в виде поблажки, такая себе "золотая середина" |
Автор: | Лёля Котофеевна [ 17 июн 2015 18:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как худеть сладкоежкам? |
olivin-an писал(а): Привет всем)Я сладкоежка,причем безумная)когда мой вес зашкалил к 140 кг,поняла,что так жить дальше просто не могу,похудела почти за 2 года на 70 с лишним кг,смогла,сама.Отказалась от сладкого совсем,сейчас,последние пол-года позволяю себе мед,сухофрукты и очень редко-хороший зефир,еще иногда делаю белевскую пастилу,поищите рецепт,долго,но очень и очень вкусно.Если не съем что-то сладкое-спокойно не усну,понимаю всех очень хорошо,кто здесь все пишет,сама такая. Обалдеть,как вам это удалось? Я вот могу вкалывать в тренажерном зале,но не могу себя ограничить в еде((с друзьями только в кафе и встретишься, работа не позволяет правильно питаться, |
Страница 2 из 2 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |