Войти на сайт  |  Зарегистрироваться
Каталог рецептов Добавить рецепт
Получайте 5 новых интересных рецептов каждый день!
Мы будем присылать вам 5 отличных рецептов с пошаговыми фотографиями каждый день. Не упустите возможность приготовить новые интересные блюда и порадовать себя и близких!
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.
Подписывайтесь на Поварёнка в своей социальной сети и получайте 10 новых рецептов каждый день! ВКонтакте Одноклассники Facebook
Форумы на Поварёнке

Список форумов
FAQFAQ   ПоискПоиск   * Регистрация
     * Личный раздел        *Вход 

Свежее на сайте



     Список форумов -> Специальное меню -> Полезные супер смузи!!!!!
 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Полезные супер смузи!!!!!
СообщениеДобавлено: 12 сен 2013 10:38 
Новичок на кухне
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 авг 2013 19:20
Сообщения: 11
Девочки! для меня эти рецепты стали настоящим открытием!
Больше энергии - РАЗ! Самочувствие и настроение повысились - ДВА!
Кишечник стал лучше работать!

Иногда вместо завтрака или ужина, и жир лишний тоже аккуратно уходит! Никакого насилия)))

Итак))

Мой завтрак))


• 1 чашка льда
• 1/2 стакана малины (замороженной) можно купить в любом магазине в пакетиках
• 1/2 чашки йогурта (обычный обезжиренный)
• 1 банан
• 1/2 стакана геркулеса я беру картонную коробку самого простого обычного
• 1 столовая ложка меда
• 1 стакан кокосовой воды лучший вариант Cocowell натуральная, несладкая, без химозы

Все ингредиенты смешать в блендере до однородной массы.


Девочки! давайте собирать рецепты смузи здесь)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Полезные супер смузи!!!!!
СообщениеДобавлено: 16 сен 2013 11:26 
Новичок на кухне
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 авг 2013 19:20
Сообщения: 11
Девочки! Уже через 2 недели , если на завтрак будете выпивать такой смузи - почувствуете много положительных изменений! Проверено!

Утренний superpower зеленый смузи!


• пучок листьев кале (листовая капуста), шпината или салата
• 1 банан (замороженные очистить, разрезать на несколько частей)
• 1 стакан кокосовой воды !без сахара и добавок! например Cocowell
• 2 ст.л миндального масла
• 1 ст.л растительного масла
• 2 ст л Льняного масла
• 1/8 чайной ложки молотой корицы


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Полезные супер смузи!!!!!
СообщениеДобавлено: 17 сен 2013 18:35 
Новичок на кухне
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 сен 2013 18:00
Сообщения: 4
Вообще не могу все эти смузи пить. Просто не идут.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Полезные супер смузи!!!!!
СообщениеДобавлено: 23 сен 2013 10:08 
Новичок на кухне
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 авг 2013 19:20
Сообщения: 11
Ой, ну это ж дело вкуса))) а я просто прям зависима от них)))))))) Попробуйте чисто фруктовый смузи) точно понравитс)))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Полезные супер смузи!!!!!
СообщениеДобавлено: 23 сен 2013 10:10 
Новичок на кухне
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 авг 2013 19:20
Сообщения: 11
Попробуйте этот смузи !
Это будет любовь с первого глотка!)


1 стакан замороженных кусочков персика
1 чашка замороженных кусочков манго
2 стакана кокосовой воды например Cocowell (главное без сахарар и химии, консервантов)
Сок половины лайма

Готовый смузи украсить свежей малиной.
Наслаждайтесь!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Полезные супер смузи!!!!!
СообщениеДобавлено: 08 фев 2014 13:07 
Местный повар
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 ноя 2013 12:44
Сообщения: 3969
Девочки спасибо за рецепты :Rose:
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Полезные супер смузи!!!!!
СообщениеДобавлено: 11 фев 2014 21:19 
Поваренок

Зарегистрирован: 04 фев 2014 20:13
Сообщения: 18
mtata писал(а):
Девочки спасибо за рецепты :Rose:
Изображение

Присоединяюсь) Хотелось бы побольше вкусов. Если выложите еще, буду признательна!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Полезные супер смузи!!!!!
СообщениеДобавлено: 13 апр 2014 11:24 
Поваренок-теоретик
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 янв 2014 23:20
Сообщения: 116
Интересные рецепты, спасибо!

P.S. Мне льняное масло почему-то чем-то рыбным отдаёт :? Просто знаю, что оно полезное, и иногда его запихиваю в себя...а по собственному желанию не стала бы никуда его добавлять. То ли дело оливковое! :twisted: Моё самое любимое масло, нерафинированное оливковое!! :Bravo: Это просто песня! :Yahoo!:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Полезные супер смузи!!!!!
СообщениеДобавлено: 16 апр 2014 22:25 
Поваренок
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 дек 2013 20:48
Сообщения: 31
Откуда: Россия
Нужно будет попробовать, но надо подобрать что-то по душе.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Полезные супер смузи!!!!!
СообщениеДобавлено: 08 июл 2014 11:54 
Новичок на кухне
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 июн 2014 15:21
Сообщения: 13
От себя посоветую крутой "зеленый" смузи :)
Туда нужно: шпинат, виноград, банан, немного лайма. Вообще, можно еще любую зелень на свой вкус, лишь бы она нравилась)
Не могу по количеству ингредиентов только подсказать, я как-то все на глаз и всегда экспериментирую... или иногда чего-то не хватает, потому что кто-то успел полбанана съесть невовремя))
Если хочется покислее и посвежее - можно больше лайма, для сладости - мёд.
А еще кедровые орешки пробовала в конце добавлять - вообще супер!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
     Список форумов -> Специальное меню -> Полезные супер смузи!!!!! Часовой пояс: UTC + 4 часа
 


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron






© 2007-2018 Поварёнок.ру, проект группы «МедиаФорт»
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.povarenok.ru
Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru
Поиск рецептов Горячие блюда
Салаты
Закуски
Выпечка
Новогодние рецепты
Масленица
Шашлыки
Домашнее консервирование
Летние рецепты
Постные рецепты
Домашние напитки
Мобильная версия

Поварёнок в социальных сетях: Подписаться на рецепты