Форумы на Поварёнке
http://forum.povarenok.ru/

Питание кормящих мам
http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=9&t=1415
Страница 2 из 2

Автор:  Svetosha deleted [ 11 окт 2010 01:24 ]
Заголовок сообщения: 

Мне педиатр советовала кушать обычную простую домашнюю пищу: каши, супы и т.д., по-меньше жареного, на овощи сильно не налегать и фрукты. Моей доче сейчас уже 9 мес, кушаю все, естественное не злоупотребляю фастфудом и всякой другой ерундой.

Автор:  Kupa [ 19 июн 2011 14:16 ]
Заголовок сообщения: 

ahsujsk писал(а):
Все что всегда ела, то и ем кормя ребенка :) . А должно отличаться? :shock:

Еще как, я сливу съела, так мы плохо в туалет ходили неделю. Там много что нельзя. Поэтому мне и говорили, пока была беременна"Ешь все, пока можно" :D Ну, а я и не слушалась. А потом так всего хотелось, но было нельзя!

Автор:  Маришка О [ 21 дек 2012 11:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Питание кормящих мам

ой, какой это большой вопрос. я в свое время сидела почти на воде и хлебе. у ребенка была алергия почти на все!!! тут ничего советовать нельзя, все так индивидуально. если у ребенка аллергий нет, то просто достаточно есть здоровую и полезную пищу. следить, чтобы рацион был разнообразным.

Автор:  киприда [ 23 дек 2012 21:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Питание кормящих мам

Нельзя: алкоголь, покупной майонез, покупные колбасы, консервы, кофе, чипсы, арахис, блюда из фаст-фудов, газированные напитки, продукты содержащие красители, ароматизаторы, эмульгаторы и т.п.
Нельзя: жаренное, копченное. Лучше отдать предпочтение варенным, тушенным либо запеченным блюдам.
В первые месяцы не рекомендуют употреблять (либо употреблять в умеренных количествах) лук и чеснок, т.к. они могут испортить вкус маминого молочка.
Не рекомендуют первые 3-6 мес.:
- Продукты которые как правило вызывают аллергию у ребенка: Шоколад, цитрусовые, икра, клубника, некоторые морепродукты (креветки, некоторые сорта рыбы, мидии, кальмары), раки, фрукты и овощи красной окраски, осторожно с яичным белком... (правда, иногда бывает, что у деток аллергия на мясо птицы, молоко и прочие не типичные аллергены)
- Продукты вызывающие повышенное газообразование у ребенка: виноград, черный хлеб, капуста, огурцы, бобовые, груши, яблоки (сырые) и сок из них...
Потом рацион можно постепенно расширять.

Автор:  Катаночка [ 01 ноя 2013 14:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Питание кормящих мам

С дочей ничего не придерживалась и все отлично. С сыном(сейчас ему 7 месяцев - на ГВ+прикорм) - сначала придерживалась (сама не знаю зачем) - мучился с животиком, а потом пошла к сестре на ДРождения - наелась всего подряд - вуаля - отличный сон и никаких больных животиков (позже оказалось что это у него вообще с животиком проблемы были из-за того что я молоко пила, кроме этого продукта на все остальное - никаких реакций) Сказано мужик :) чем больше мяса и вкусностей ем - тем лучше он себя чувствует... (конечно все равно советую воздерживаться от вредных для любого человека продуктов:кола, чипсы и т.п., хотя сама порой могу выпить маленькую кружечку или съесть маленькую пачечку, но во всем мера должна быть!!!) Всем удачи...

Автор:  tatyana mischan [ 10 фев 2015 16:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Питание кормящих мам

Конечно нужна диета в первый месяц после родов. Особенно в первую неделю, потому что у ребенка стерильная микрофлора в желудке.

Автор:  Карина Юнусова [ 23 мар 2015 13:28 ]
Заголовок сообщения:  Re:

ahsujsk писал(а):
Все что всегда ела, то и ем кормя ребенка :) . А должно отличаться? :shock:

я придерживалась диеты ровно месяц) на больше меня не хватило)))

Автор:  Карина Юнусова [ 23 мар 2015 13:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Питание кормящих мам

Катаночка писал(а):
С дочей ничего не придерживалась и все отлично. С сыном(сейчас ему 7 месяцев - на ГВ+прикорм) - сначала придерживалась (сама не знаю зачем) - мучился с животиком, а потом пошла к сестре на ДРождения - наелась всего подряд - вуаля - отличный сон и никаких больных животиков (позже оказалось что это у него вообще с животиком проблемы были из-за того что я молоко пила, кроме этого продукта на все остальное - никаких реакций) Сказано мужик :) чем больше мяса и вкусностей ем - тем лучше он себя чувствует... (конечно все равно советую воздерживаться от вредных для любого человека продуктов:кола, чипсы и т.п., хотя сама порой могу выпить маленькую кружечку или съесть маленькую пачечку, но во всем мера должна быть!!!) Всем удачи...

у нас такая же ситуация, на какой-то праздник у меня в ход пошел шашлык и салаты, и вот чуда- никаких аллергий)

Автор:  ayamkovoy14 [ 23 май 2015 22:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Питание кормящих мам

Моя подруга, когда кормила ребенка сидела на этой диете http://evehealth.ru/dieta-kormyashhey-mamy-v-pervyy-mesyac-posle-rogdeniya-rebenka/. молоко не пропадало. Но тут надо помнить, что врачи рекомендуют полностью отказаться от продуктов, которые содержат в себе аллергены и могут спровоцировать расстройство пищеварительной системы. К таким продуктам питания относятся:

манная каша;
киви;
апельсины;
виноград;
клубника;
бананы;
тыква;
капуста;
помидоры;
икра;
различные копчености;
соусы (майонез, кетчуп);
газированные напитки.

Автор:  Светлана Бунина [ 02 июл 2015 16:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Питание кормящих мам

Белки,витаминчики,фрукты.

Автор:  Эмилия82 [ 09 авг 2015 03:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Питание кормящих мам

я первый месяц после родов ела только сухую смесь...ничего больше не могла

Страница 2 из 2 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/