Ой, ну если не можете пройти мимо тортиков. то это плохо.. Самое лучшее это настрой и мотивация, а вообще тортики можно заменить сухофруктами, ну или баловать себя ими раз в месяц

Я сейчас беременна, очень тянет на сладкое. Толстеть не хочется, да и вредно это. Я нашла 2 варианта, как снизить калорийность и повысить полезность - цельнозерновая мука и тростниковый сахар. Я готовлю блины и оладьи из цельнозерновой муки, мне очень нравится, и всегда выкладываю на салфетки, чтобы масло лишнее впитали.
И вообще, мне кажется, что домашние сладости всяко лучше магазинных. Лучше что-нибудь самой сделать, чем покупать химические сладости из магазина.
Ну а так есть еще один рецепт - это спорт. При нем выделяются гормоны счастья и снижается потребность в сладком)

Классическая шоколадная диета. Меню шоколадной диеты на 7 дней

Завтрак: 30 грамм горького шоколада (без изюма, орехов и т.д.) и чашка несладкого кофе.
Обед: 30 грамм горького шоколада и чашка кофе.
Ужин: 30 грамм горького шоколада и кофе.
Разгрузочный шоколадный день. Меню шоколадной диеты на 1 день

На завтрак 30 грамм шоколада и чашка чёрного кофе.
В обед также 30 грамм шоколада и кофе (не подслащивать).
Ужин - те же 30 грамм шоколада и кофе.
)))))))))))))))))))

кстати позопрошлым летом я потеряла 7 кг, они ко мне вернулись в размере 2-3, но это из-за нервного срыва в личной жизни на тот момент, честно признаюсь, я СЛАДКОЕЖКА ИЗ СЛАДКОЕЖЕК, ездила к доктору в Москву не буду рекламировать, так от так мне было сказанно, что нужно не зависимо от времени суток, нужно кушать все и сладкое тоже, НО обязательно не превышать 1700 калл, так я что делала, кушала все и обязательно каждые выходные себе покупала маленький шоколадки Аленка, только они меня спасали, я их ела когда хотела, но по одной в день и так я начала терять вес пока с бывшим мужем не начались проблемы. Если будут интересны подробности спрашивайте.

Привет всем)Я сладкоежка,причем безумная)когда мой вес зашкалил к 140 кг,поняла,что так жить дальше просто не могу,похудела почти за 2 года на 70 с лишним кг,смогла,сама.Отказалась от сладкого совсем,сейчас,последние пол-года позволяю себе мед,сухофрукты и очень редко-хороший зефир,еще иногда делаю белевскую пастилу,поищите рецепт,долго,но очень и очень вкусно.Если не съем что-то сладкое-спокойно не усну,понимаю всех очень хорошо,кто здесь все пишет,сама такая.

Ну а почему бы не воспользоваться сахарозаменителями? Только не надо говорить что они химические и ненатуральные - сахар тоже в природе не встречается и добывается химическим путём. Он тоже вреден, как и маргарин, майонез, пакетированный сок, колбаса и куча прочей гадости, которая нам не претит. Сахзам - не вреднее всего перечисленного, к тому же есть полностью природные вещи, такие как стевия например. Можно приготовить желе, творожную запеканку, сладкий творожок со злаками или сухофруктами, сладенькое какао, и иногда позволять себе кондитерское изделие в виде поблажки, такая себе "золотая середина"